LARAHOUSE ララハウス
〜福島市にてヨガクラス開催中!〜

毎週金 19:00-20:30 ¥1,000
毎週土 08:30-09:30 ¥500

予約不要

スポーツ練習場ヨシノ Pあり<地図>
〒960-8056福島市八島田桃木町9-2
[ PETIT PECHEさんとなり ]


動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、タオル
をお持ちください

ヨガマットレンタル(先着6名)は +¥500

2021/11/02
『Keep laughing and practicing』

「どなたでもお気軽にお越しください✨」


あたたかいコーヒーが美味しい季節ですね

美味しいものを食べたり…

興味のある場所に出かけたり…

毎日の生活の中で

五感を刺激するできごとのひとつに

ヨガもぜひ

一緒にからだほぐしましょう


11月もよろしくお願いします ( 2021/11/02)

ヨガプラクティス

12月9・16日

木曜日18:30〜20:00

場所:あづま総合体育館1F 体育室

参加費:1ヶ月2回 ¥1,500
1日だけの受講も可能です
詳しくはお問い合わせください🍀


”吸う息で気持ちよく伸びて、吐く息でリラックス
ヨガを始めるきっかけになれるとうれしいです”


お申し込み⬇️
TEL.024-593-6337
[月・水・木・金/10:30〜16:00]
NPO法人あづまスポーツクラブ


レギュラークラス
土曜日の朝ヨガ🌞 ストレッチクラス
金曜日の夜ヨガ🌙 フロークラス

毎週…
おなじ時間に…
おなじ場所で…

タイミングが合うときもあれば、合わないときもある

年齢や性別、経験の有無に関わらず

誰かのタイミングに合うといいな🐈

『できるだけあわせてなるべく逆らわない』
フランスの庭師ジル・クレマンの言葉


「動いている庭」予告編|The Garden in Movement from texsite on Vimeo.

『治療では 遅すぎる。』

「ストリート・メディカル」という考え方が面白い

"普段の生活のなかで、簡単に、継続的に健康を意識し、運動量を増やすことができれば、人々が健康でいられる社会が実現、医療のあり方も劇的に変わる。"

きっかけはなんでもよくて…

自分はたまたまヨガに出会って今まで続けてこれました

身体を動かすことそのものを楽しめるような生活習慣に出会えてよかったなって思います


『NEUTRAL COLORS 1』

雑誌とは思えない贅沢な雑誌を見つけました💡

〜創刊号の特集は「人生とインド」〜

インクの匂いが漂って来そうな…

手触りが心地いい✨


『柳本和也先生と一緒にやる、太陽礼拝』
動画で紹介されていました🎵
自宅での”適度な運動”にぜひ😊

健康な人
子供の頃から丈夫なからだに憧れている自分は
やっぱりこんな状況下は不安になったりするけども…
心がけることはシンプルなんだと思う

Instructor タカタマコト

ASANA MANDALA TTC 80H 修了

好きなもの:福島とヨガとコーヒー
ヨガを始めるきっかけになれると、うれしいです。

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