LARAHOUSE ララハウス
〜福島市にてヨガクラス開催中!〜

毎週金 19:00-20:30 ¥1,000
毎週土 08:30-09:30 ¥500

予約不要

スポーツ練習場ヨシノ Pあり<地図>
〒960-8056福島市八島田桃木町9-2
[ PETIT PECHEさんとなり ]


動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、タオル
をお持ちください

ヨガマットレンタル(先着6名)は +¥500

ヨガプラクティス
11月19日(木)18:30〜20:00
あづま総合体育館の体育室で、健康づくり教室あります🍀
お申し込みは⬇️広報誌をご覧ください👀
<あづま総合運動公園広報誌 – あづま~れ>
*10月9日(金)10:30〜受付開始

2020/11/05
『Keep laughing and practicing』
身体を動かすことそのものを楽しも〜🎶


土曜日の朝ヨガ🌞 毎週開催!
金曜日の夜ヨガ🌙 毎週開催!

毎週…
おなじ時間に…
おなじ場所で…

タイミングが合うときもあれば、合わないときもある

年齢や性別、経験の有無に関わらず

誰かのタイミングに合うといいな🐈 ( 2020/11/05)

『治療では 遅すぎる。』

「ストリート・メディカル」という考え方が面白い

"普段の生活のなかで、簡単に、継続的に健康を意識し、運動量を増やすことができれば、人々が健康でいられる社会が実現、医療のあり方も劇的に変わる。"

きっかけはなんでもよくて…

自分はたまたまヨガに出会って今まで続けてこれました

身体を動かすことそのものを楽しめるような生活習慣に出会えてよかったなって思います


『NEUTRAL COLORS 1』

雑誌とは思えない贅沢な雑誌を見つけました💡

〜創刊号の特集は「人生とインド」〜

インクの匂いが漂って来そうな…

手触りが心地いい✨


『柳本和也先生と一緒にやる、太陽礼拝』
動画で紹介されていました🎵
自宅での”適度な運動”にぜひ😊

健康な人
子供の頃から丈夫なからだに憧れている自分は
やっぱりこんな状況下は不安になったりするけども…
心がけることはシンプルなんだと思う

中島聡さんのこの記事は一年前のものだけど
なるほどなぁって思います

Instructor タカタマコト

ASANA MANDALA TTC 80H 修了

好きなもの:福島とヨガとコーヒー
ヨガを始めるきっかけになれると、うれしいです。

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